ต้นไม้ในร่มมักถูกมองว่าเป็นเพียงของประดับตกแต่ง ทั้งที่จริงๆ แล้วพวกมันมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเรา นอกจากนี้ยังมีต้นไม้อีกหลายร้อยชนิดที่จะทำให้การตกแต่งภายในของคุณเป็นสีเขียว นี่เป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ดีที่จะไม่กีดกันตัวเอง ต่อไปนี้เป็นเหตุผลสามประการในการนำพืชสีเขียวมาไว้ที่บ้าน!
1. หายใจสะดวกขึ้น
พืชและมนุษย์มีระบบการหายใจที่แตกต่างกัน ร่างกายของเรารับออกซิเจนและปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ซึ่งแตกต่างจากพืชที่รับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และปล่อยออกซิเจน ดังนั้น, พืช ให้ออกซิเจนพิเศษ. อย่างไรก็ตาม ในช่วงกลางคืน กระบวนการสังเคราะห์ด้วยแสงนี้จะหยุดลง และพืชทั้งหมดจะเริ่มปล่อย CO2 ดังนั้นจึงจำเป็นต้องวางต้นไม้ในร่มในห้องที่แตกต่างจากห้องที่คุณนอน ยกเว้นกระบองเพชรซึ่งเป็นหนึ่งในพืชหายากที่สามารถดูดซับ CO2 และปฏิเสธออกซิเจนในตอนกลางคืน
โดยทั่วไปมีหลายชนิด พืชสีเขียว ที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นในแต่ละวัน คุณสามารถสั่งซื้อได้โดยตรงทางออนไลน์ผ่านเว็บไซต์ที่ให้บริการประเภทนี้ คุณจึงไม่ต้องออกจากบ้านอีกต่อไป เราส่งต้นไม้ให้คุณถึงหน้าบ้าน!
2. เครื่องฟอกอากาศ l’air
พืชดูดซับสารที่เป็นอันตรายในอากาศ! โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาสามารถอนุญาตให้คุณ ลดฝุ่นลง 20% เพราะมันขับตรงไปทางดิน
พืชบางชนิดยังใช้เป็นสารกำจัดมลพิษ เช่น ปาล์มสุกซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในเครื่องฟอกอากาศที่ดีที่สุด!
3. ฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้า
การมีสภาพแวดล้อมสีเขียวเป็นสิ่งที่น่ามอง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการดูแลต้นไม้ประมาณ 30 นาทีต่อวันยังช่วยให้ ลดระดับคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) และรู้สึกมีอารมณ์เชิงบวกมากขึ้น? ด้วยช่วงเวลาแห่งการทำสวนนี้ คุณจะได้พักสมองและลดความเครียดลง พวกเขายังช่วยลดความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายและความดันโลหิต พืชจึงจะออกฤทธิ์ในระดับจิตใจและสรีรวิทยา เยี่ยม!
© iStock/ธัญญา ปาตัน
ยิ่งไปกว่านั้น เป็นที่ทราบกันดีว่าการมีต้นไม้ในสำนักงานช่วยลดความเครียดและส่งผลดีต่อประสิทธิภาพการทำงาน! นอกจากนี้ยังช่วยลดความเมื่อยล้า เจ็บคอ และปวดหัว
