• 最廉价超级食物!洋葱具抗炎去水肿多种功效,这方法可

  • 发布日期:2020-09-12 10:37   来源:未知   阅读:

槲皮素成分:抗发炎,减弱感冒病毒引起的严重发炎症状。

钾质及维他命C:钾质助身体排出多余的钠,有助去水肿;而维他命C有助免疫系统正常运作并有助铁吸收,而且能帮助身体制造胶原,有美颜功效。

洋葱营养成分及益处

提起Superfood(超级食物),特吧彩吧齐天网高手,其实不只限于在有机超市才能找到的贵价食材,平民实惠的洋葱,一样营养价值高,自古以来就有记载用洋葱来治疗感冒、伤风和咳嗽等,满载营养和疗愈力。

黄酮类物:有助抗氧化,防止细胞被自由基破坏,延缓老化。

蒜素:洋葱的浓郁香气由此而来,可抑制细菌生长,同时有助降血压,减低血管栓塞的风险。